jak szybko

i to jak szybko dziala ...

Nawodnienie nie ma nic do rzeczy jeżeli chodzi o ilość hemoglobiny i RBC. Upusty nie mogą nie działać bo usuwasz z organizmu hemoglobinę i RBC ;-) Kwestia jak szybko pójdą wyniki w górę bo jeśli ilość i rodzaj przyjmowanych środków została taka sama to tylko kwestia czasu. Kalkulatory testa to rzecz poglądowa. Nie uwzgledniaja (bo nie mogą) np [...]

[...] wczasy polegające leżeniem plackiem na plaży- no dobra- może 1, 2 dni;-) Zdecydowanie lubimy zwiedzać i zabytki oraz pomniki przyrody, przy czym dużo spacerować. A jeszcze jak doczytałem, że na Malcie stoją najstarsze monumenty cywilizacji, sprzed 6000lat, wybór był prosty;-D Dzień 1 Nigdy w życiu nie lecieliśmy samolotem%-) Strach lekki był, [...]

Cześć Przemek, miło patrzeć w jaki sposób i jak szybko wróciłeś do formy :) Oby ze zdrowiem było już tylko lepiej.

tez osttanie dni mam ze jak szybko wstanę to helikopter

[...] :-P Prześledźcie co robią zawodnicy za granicą, Ruski czy w USA, odbijają mocno po zawodach i w któtkim czasie i 6-8tyg po zawodach ważą sporo kg wiecej przy bdb jakości. Kto byl na ustawce widział jak wyglądal Łukasz Szolysek, waga życiow a forma lepsza niż nie nie jeden ma 3-4tyg przed zawodami. Tak wiem ze nie którzy powołują sie [...]

[...] :-P Prześledźcie co robią zawodnicy za granicą, Ruski czy w USA, odbijają mocno po zawodach i w któtkim czasie i 6-8tyg po zawodach ważą sporo kg wiecej przy bdb jakości. Kto byl na ustawce widział jak wyglądal Łukasz Szolysek, waga życiow a forma lepsza niż nie nie jeden ma 3-4tyg przed zawodami. Tak wiem ze nie którzy powołują sie [...]

nie przesadzaj, to nie jest tak, że jak szybko dochodzisz do tych 160 czy 170kg to równie szybko do 220... niestety

[...] w gorach na znacznych wysokosciach npm. Wyniki testu wypadly dosc pozytywnie. Testowala to zwykla kobitka taka kowalska. Przed testem robili jej testy wysilkowe i mierzyli jak szybko podczas wysilku pojawia sie kwas mlekowy. Skracajac cwiczyla w masce 3 miesiace, glownie aerobowy trening i wyniki na koniec testu zaskakujaco pozytwnie choc nie [...]

Prędzej czy później - zrobię ;-) A kiedy, to zależy od tego, jak szybko wszystko będzie się goiło ;-)

Cześć Przemek, miło patrzeć w jaki sposób i jak szybko wróciłeś do formy :) Oby ze zdrowiem było już tylko lepiej. Dzięki ;-) Niech to Ciebie zmotywuje do zrobienia formy startowej :-D

Masz może androida? Ja używam do interwałów - time runner - jak masz gps to nawet interwały dystansowe ci oblicza i daję ci znać kiedy mija twój czas/dystans gwizdkiem, a na koniec pokazuje ci jak szybko biegłaś i ile zrobiłaś metrów w każdym obwodzie. Co do pupy, też chciałam ją kiedyś na siłę zmniejszać, ale przez te próby zrobiła się płaska i [...]

Masakra jaki ty jestes juz suchy i jak szybko ta wage zrobiles, bedziesz pisał jak rozegrasz ładowanie czy tajemnica? Bo troche czasu zostalo a wygladasz na mega płaskiego Noga tez wyglada juz lepiej, badz dobrej mysli Przemek!

[...] ci tłumaczylam ze ide walczyc z pierogami z kapusta Niestety nic z tego nie wyszlo , coz zmeczenie wygralo jest 17.51 a ja ide spac zwijam sie w klebuszek i do zobaczenia jutro... jak wymyslice cos jak szybko zrobic ciacho, pokleic pierogi i co wnie wladowac... no farsz miesny moze albo serowe z checia poslucham porad.... a na razie dobanoc

Jesli robie cykl 8 tyg + 2 tyg wstepne przed cyklem na 1 planie treningowym, to po jakim czasie od zejscia moge go zmienic? Jesli cwicze ostro 3x tyg to czy odpowiednie bedzie zejscie na lzejszy trening dla mniej zaawansowanych mozna powiedziec 3xw tyg czy tez ostrzejszy lecz 2x w tyg i na mniejszych ciezarach? A i jeszcze jedno. Jesli przd [...]

ch**owo sie czyta jak kolejny raz musisz przechodzić męki...ale to podobno kształtuje charakter,tak więc czekać tylko jak szybko staniesz na nogi i wrócisz na pełnej! ZDROWIA Przemek,a o resztę sam zadbasz!A Sylwii więcej spokoju,żeby już nie musiała się o Ciebie martwić :)

To jedzenie %-) Aż tego choć jednego w tym momencie to zazdroszczę |-) Najważniejsze Przemo, że wychodzisz z tego miejsca, pewnie właśnie sam szpital niesamowicie potrafi dobić... wiem jak leżałem z głupim żylakiem sam wśród tych ludzi gdzie lekarze mieli Cię gdzieś jak szybko można było doła złapać...

A ja często takim słabym, którzy robią cholera wie po co multum serii i czeka się godzinę za nim skończą mówię, że w takim razie moja dziewczyna się podłączy. Mina typa jak na siady brała tyle co on będąc dwa razy mniejszą, albo na wiosłowanie na hammerze - bezcenna. A jak szybko uciekali ze wstydu :-D

[...] zaleglosci w ilosci snu ;) W piatek wiekszosc dnia na malcie, krecilem sie, spotykalem, odwiedzalem. Triathlon dzieci - czad ! Wieczorem doskonaly koncert, Ray musial sie w jakis sposob dogadac z Collinsem bo ma prawo do pelnego repertuaru Genesis, dzieki czemu co utwor - to mega hit. Duzo jedzenia, kilka piw, pelne nawodnienie. Tu dwa slowa o [...]

Mam dwa pytanka o GW: 1. Jak szybko po rozpoczęciu kuracji wyskakują wam te słynne syfy po GW? Od razu? Po tygodniu? Po 2,3? 2. Co myślicie o cyklicznym używaniu GW w stylu 2 tygodnie "ON" dwa tygodnie "OFF" i tak na zmianę? Chodzi mi o poprawę wrażliwości insulinowej i lipidów...czy takie cykle sprawdzą się?